مضرات تخمه آفتابگردان در طب سنتی
تخمه آفتابگردان یکی از خوراکی های پرمصرف و محبوب در میان مردم ایران است. در طب سنتی ایران، با وجود ...
06
خرداد
30
اردیبهشت
تخمه آفتابگردان: دشمن پنهان یا دوست بیماران دیابتی؟
دیابت، یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در سراسر جهان، با اختلال در تولید یا عملکرد انسولین همراه ...
28
اردیبهشت
آیا تخمه آفتابگردان باعث جوش میشود؟ | باور درست یا غلط؟
تخمه آفتابگردان یکی از پرطرفدارترین تنقلات در ایران و بسیاری از کشورهای دنیا است. چه در مهمانی‌ها، چ...
24
اردیبهشت
راهنمای جامع خرید بهترین تخمه آفتابگردان با کیفیت بالا
تخمه آفتابگردان، این دانه ی کوچک ولی مغذی، در فرهنگ خوراکی ایرانی ها جایگاهی ویژه دارد. از دورهمی...
22
اردیبهشت
بهترین آجیل ها برای دوران قاعدگی | تغذیه سالم برای کاهش درد، خستگی و نوسانات خلقی
دوران قاعدگی برای بسیاری از بانوان با علائمی مانند دل درد، خستگی، نوسانات خلقی، بی حالی، نفخ و هوس...
20
اردیبهشت
آجیل های مفید برای ایام امتحانات؛ تقویت تمرکز، حافظه و کاهش استرس
ایام امتحانات، یکی از پرتنش ترین دوره های تحصیلی برای دانش آموزان و دانشجویان است. تمرکز ذهن، حفظ...
18
اردیبهشت
سم آفلاتوکسین در آجیل؛ خطر خاموش و آنچه باید بدانید
در دنیای امروز که مصرف خوراکی های طبیعی و مغذی همچون آجیل افزایش یافته، توجه به کیفیت و سلامت این م...
16
اردیبهشت
دسر با پکان؛ طعمی متفاوت با گردوی آمریکایی
چرا دسر با پکان این قدر محبوب شده است؟
در سال های اخیر، استفاده از گردوی پکان در تهیه انواع دسرها...
14
اردیبهشت
فواید مصرف گردو در وعده صبحانه + بهترین روش‌های استفاده از گردو
چرا مصرف گردو در صبحانه توصیه میشود؟
گردو یکی از مغزهای مغذی، خوش طعم و پرخاصیت است که جایگاه ویژه...
12
اردیبهشت
ماکادمیا چیست؟ خواص، ارزش غذایی و تفاوت با فندق
معرفی و شناخت اولیه
ماکادمیا (Macadamia) یک نوع مغز خوراکی بسیار مقوی است که از درخت ماکادمیا حاصل ...